À propos

Un magazine, pas une association

Le Temps d'un Souffle est un magazine francophone consacré à la relaxation et au mieux-être : le sommeil, la gestion du stress, la respiration, les pratiques douces comme le qi gong et la méditation, et les petites habitudes qui allègent une journée. Le site ne vend rien, ne propose ni cours ni stage, ne prend pas d'inscription : il publie des guides pratiques écrits pour être lus et appliqués.

La rédaction écrit à la troisième personne et distingue toujours le geste du mythe : chaque guide indique ce qui est documenté, ce qui est une habitude rapportée et ce qui dépasse le cadre d'un magazine.

L'histoire du domaine

Le nom de domaine relaxation.lu a une histoire antérieure à ce magazine. Des années 2000 à la fin des années 2010, il a porté les pages d'une association luxembourgeoise de relaxation, Relaxation 2000, qui organisait des cours et des stages de qi gong, de méditation, de danse des éléments, ainsi que des concerts de musique indienne et des rencontres autour de la santé et du lâcher-prise.

Après l'expiration du domaine, d'autres contenus sans rapport y ont été publiés pendant quelques années ; cette période n'a aucun lien ni avec l'ancienne association ni avec le magazine actuel. Le Temps d'un Souffle a restauré les grandes pages historiques de l'ère associative à leurs adresses d'origine, réécrites en guides de lecture, et a retiré les adresses parasites.

Ce que le magazine n'est pas

Le magazine n'est pas la continuation de l'association Relaxation 2000 et ne parle pas en son nom. Les guides publiés ici s'adressent à des lecteurs francophones, au Luxembourg et ailleurs, qui cherchent des réponses concrètes : comprendre une insomnie, construire un rituel du soir, découvrir la cohérence cardiaque ou savoir ce qu'est le qi gong.

Écrire à la rédaction

Une correction, une question sur un guide, une suggestion de sujet : la page contact indique comment joindre la rédaction. Le détail juridique du site se lit dans les mentions légales.